• Пишу на заказ дипломные, курсовые, магистерские работы по психологии, а также рефераты и эссе; делаю контрольные, отчеты по практике и статистические расчеты.

    Я профессиональный психолог и автор работ по психологии с многолетним стажем. Выступаю как индивидуальный предприниматель (ИП): заключаю договор, выдаю чеки об оплате.

    Помогаю студентам-психологам более 12 лет (этот сайт существует с 2007). Делаю качественно и быстро. Помогу даже с очень трудными темами.

    Вы всегда можете узнать у меня, как идут дела с дипломной; оперативно передать пожелания руководителя; спросить то, что не понятно. Я всегда на связи.

    Опишите ситуацию, и я скажу стоимость написания вашей работы.

Главная / Психологические тесты, опросники, методики / Методика исследования регуляции эмоций

Методика исследования регуляции эмоций

Опросник предназначен для диагностики выраженности различных способов регуляции эмоций.

Испытуемым дается следующая инструкция. «Мы хотели бы задать Вам несколько вопросов, касающихся Вашей эмоциональной жизни. В частности, нас интересует то, каким образом Вы контролируете (регулируете) свои эмоции (или управляете ими). Вопросы, приведенные ниже, касаются двух различных аспектов Вашей эмоциональной жизни. Один из них – это эмоциональные переживания (т.е. то, что Вы переживаете внутри себя). Другой аспект касается эмоциональной экспрессии, т.е. того, как Вы выражаете свои эмоции в речи или поведении. Несмотря на то, что некоторые из нижеследующих вопросов могут показаться Вам похожими, они имеют разный смысл. Отвечая на вопросы, пожалуйста, используйте следующую шкалу: 1- совсем не согласен; 7 – полностью согласен».

Методика позволяет выявить выраженность двух способов регуляции эмоций:

  • Когнитивная переоценка.
  • Подавление.

Опросник регуляции эмоций.

 

       Мы хотели бы задать Вам несколько вопросов, касающихся Вашей эмоциональной жизни. В частности, нас интересует то, каким образом Вы контролируете (регулируете) свои эмоции (или управляете ими). Вопросы, приведенные ниже, касаются двух различных аспектов Вашей эмоциональной жизни. Один из них – это эмоциональные переживания (т.е. то, что Вы переживаете внутри себя). Другой аспект касается эмоциональной экспрессии, т.е. того, как Вы выражаете свои эмоции в речи или поведении.

       Несмотря на то, что некоторые из нижеследующих вопросов могут показаться Вам похожими, они имеют разный смысл.

Отвечая на вопросы, пожалуйста, используйте следующую шкалу:

 

1 ------------ 2 ------------ 3 ------------- 4 ---------- 5 ------------ 6 ----------------- 7

Абсолютно не согласен                       Нейтрально                 Полностью согласен

 

 

1. ____ Когда я хочу испытывать больше положительных эмоций (таких, как радость), я стараюсь изменить содержание своих мыслей.

2. ____ Я держу свои эмоции при себе.

3. ____ Когда я хочу испытывать меньше негативных эмоций (таких, как печаль или гнев), я стараюсь изменить содержание своих мыслей.

4. ____ Если я переживаю положительные эмоции, то стараюсь не показывать их другим.

5. ____ Когда я сталкиваюсь со стрессовой ситуацией, я заставляю себя думать о ней таким образом, чтобы это помогло мне успокоиться.

6. ____ Я контролирую свои эмоции благодаря тому, что не выражаю их вовне.

7. ____ Когда я хочу испытать больше положительных эмоций, я стараюсь взглянуть на ситуацию с другой стороны.

8. ____ Я контролирую свои эмоции, изменяя образ мыслей относительно ситуации, в которой я нахожусь.

9. ____ Когда я переживаю негативные эмоции, я обязательно стараюсь скрыть их.

10. ____ Если я хочу снизить интенсивность негативных эмоций, то стараюсь по-другому думать о сложившейся ситуации.

Ключ:

Когнитивная переоценка: 1, 3, 5, 7, 8, 10.

Подавление: 2, 4, 6, 9.

Средние балльные показатели для субшкал в выборке следующие: субшкала «Когнитвная переоценка» – M=28.62; SD=6.24; субшкала «Подавление» – M=14.21; SD=5.39.

Стены  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

«Когнитивная переоценка» 0-17 18-20 21-23 24-26 27-29 30-32 33-35 36-38 39-41 42

«Подавление» 0-2 3-5 6-8 9-11 12-14 15-17 18-20 21-23 24-26 27-28

Узнать стоимость написания работы по психологии
Вид работы по психологии: *
Наличие плана работы: *
Рекомендации ВУЗа, требования руководителя, план работы и пр.:
не более: 5
Друзья! Я отвечаю на все заявки. Если вы не получили ответ, посмотрите в папке СПАМ (иногда письмо может попасть туда).
Не удалять!
Loading ...